Bien-être physique et émotionnel
par la réflexologie

Fabienne Richard, réflexologue professionnelle*

Réflexologie plantaire associée à l’énergétique chinoise**

Votre corps détient en lui toutes les ressources nécessaires au maintien de son équilibre.
La réflexologie professionnelle,par un massage approprié des zones réflexes,
réenclenche le processus naturel de rééquilibration de votre corps.

*Voir rubrique Formation  ** Augmente l’efficacité

Mes techniques de soin pour votre équilibre naturel

La réflexologie ne peut pas être assimilée à un acte médical, elle ne permet pas d’établir un diagnostic, mais elle constitue un bon cadre préventif en atténuant les effets néfastes du stress, et peut accompagner un traitement médical en améliorant la réceptivité de l’organisme et en aidant celui-ci à mieux tolérer les effets secondaires de certains médicaments.
Le massage des zones réflexes a une efficacité prouvée, variable selon les personnes et l’état de santé.
Les premiers effets positifs sont une détente profonde et une libération des tensions, s’accompagnant très souvent d’un bien-être général durant plusieurs jours après la séance : on se sent plus calme, mais aussi plus joyeux, plus en forme, on dort mieux et plus profondément… Si l’on avait des douleurs, elles diminuent ou se dissipent.
Certains effets peuvent être surprenants : des petits maux gênants, dont on ne parvenait pas à se débarrasser, disparaissent, comme par « enchantement ». Il s’agit tout simplement de la libération d’énergies stagnantes par le massage réflexe, ce qui débloque le passage et permet à l’énergie vitale de circuler à nouveau.

D’autres effets moins perceptibles au début sont remarquables après quelques séances : amélioration de la circulation, élimination des toxines, réactivation et réharmonisation des fonctions vitales de l’organisme (systèmes ostéo-articulaire, respiratoire, digestif, circulatoire sanguin et lymphatique, endocrinien). En agissant sur les fonctions du système nerveux et du système endocrinien, la réflexologie permet au corps de renforcer ses défenses immunitaires. La capacité d’autoguérison du corps est relancée.

Bons résultats sur la nervosité, l’anxiété, la dépression, la fatigue, les migraines, les troubles du sommeil, les troubles digestifs, le métabolisme (foie, vésicule et pancréas), la constipation, les acouphènes, le dérèglement hormonal, les troubles génitaux masculins et féminins, l’arthrose, les rhumatismes, les douleurs vertébrales, les troubles circulatoires, les œdèmes, les jambes lourdes, les troubles respiratoires…

L’attention accordée à la personne durant le massage est prépondérante : la concentration de l’énergie du praticien vers la zone massée accentue les effets du massage qui n’en est que plus bénéfique.

Lors de la prise de rendez-vous, je vous demande la raison de la consultation afin de préparer au mieux la séance. En effet, j’associe l’énergétique chinoise à ma pratique en réflexologie (correspondances des organes aux éléments bois-feu-terre-métal-eau) et je la complète par des digipressions sur certains méridiens et points d’acupuncture (médecine chinoise) et sur certains marmas (médecine ayurvédique).

Il s’agit d’un massage complémentaire sur le système travaillé en plantaire pour en renforcer l’action. La réflexologie palmaire vient uniquement en complément de la réflexologie plantaire qui est plus efficace.

La réflexologie crânio-faciale est issue de la thérapie crânio-sacrée : elle procure une détente profonde et a des répercussions positives dans l’ensemble du corps. Le nombreux points réflexes de la têtes permettent d’agir sur le cerveau et donc sur l’état psychique. Le travail sur les os, les sutures crâniennes, les fascias et les tissus a un effet antalgique et anxiolitique. Efficace contre la fatigue, l’angoisse, l’anxiété, la dépression, la douleur… 

On l’appelle « réflexologie » parce qu’on exerce des digipressions sur certaines zones des pieds, mais elle est très différente de la réflexologie plantaire connue. Il s’agit de rééquilibrer les énergies en rééquilibrant les polarités, en stimulant des méridiens et des zones plantaires associées aux chakras et en rétablissant le mouvement de respiration primaire. C’est aussi un travail personnel sur ses propres émotions que l’on revisite et que l’on rééquilibre au cours de la séance tandis que le thérapeute, très concentré, sert d’intermédiaire au niveau énergétique. Des huiles essentielles spécifiques en olfactif et en application localisée accompagnent et stimulent la séance.

Cette technique* consiste en digipressions sur le haut du crâne, le visage, les oreilles, la nuque, le cou et les trapèzes : indiquée dans les cas de troubles du sommeil, stress, anxiété, nervosité, déprime, tristesse, tensions du cou et des épaules, fatigue oculaire et auditive, maux de tête...
Action : débloque l’énergie stagnante, stimule les points réflexes vitaux et rééquilibre les circuits énergétiques afin de retrouver vitalité et bien-être du corps et de l’esprit. Relaxation profonde qui renforce les capacités d’autoguérison de l’organisme qui se ressource dans cet état de calme et de repos.
*Selon la méthode de shiatsu HEH « Harmonisation des énergies humaines » (Michel Daenen, basé sur l’enseignement de l’école Iokaï (tradition Namikoshi et Zen-shiatsu de Masunaga).

Cette technique* consiste en digipressions le long de la colonne vertébrale, au niveau des orifices situés entre deux vertèbres et par où sortent les racines nerveuses émergeant de la moelle épinière. J’y ajoute quelques pratiques apprises lors de mes séances de Qi Gong.
Ce massage est très efficace pour équilibrer le système nerveux et atténuer les douleurs. Il se pratique sur le dos nu, à l’aide d’une huile de massage et d’une synergie d’huiles essentielles anti-inflammatoires et anti-douleurs.
*Selon la méthode de shiatsu HEH « Harmonisation des énergies humaines » (Michel Daenen, basé sur l’enseignement de l’école Iokaï (tradition Namikoshi et Zen-shiatsu de Masunaga).

Je reprends ici la définition de ma formatrice Françoise RUWET, psychologue et enseignante de Qi Gong et de méditation : « Le Chi Nei Tsang est un massage du ventre, doux et très efficace, qui redonne aux organes l’énergie et le mouvement dont ils ont besoin pour mieux remplir leur fonction. Il désintoxique et fortifie le corps. Il aide à digérer les émotions non digérées qui sont entreposées dans le ventre. Revenir dans votre ventre, le détendre, vous permet de vous recentrer en profondeur, de vous relâcher, de vous calmer, de respirer plus amplement, de retrouver votre vitalité. »
Je le pratique sur le ventre nu à l’aide d’une huile végétale de sésame désodorisée et d’éventuellement une ou deux huiles essentielles.

Les chakras sont des foyers énergétiques…
La séance se prépare à l’aide de la radiesthésie (utilisation du pendule) :
• Évaluation de votre niveau d’énergie (équilibre ou déséquilibre pour cause de manque ou d’excès) et du taux vibratoire de chacun de vos chakras (de 0 à 100 %).
• Détermination des chakras qu’il est nécessaire de renforcer énergétiquement à l’aide de pierres et cristaux.
• Choix des pierres adaptées et des temps de pose appropriés.
• Méditation guidée durant le temps de pose le plus long.
• évaluation de votre niveau d’énergie et du taux vibratoire de chacun de vos chakras en fin de séance. En général, le niveau énergétique général est remis à l’équilibre et le taux vibratoire des chakras est revenu à 100 %.

Le corps éthérique ou vital est l’enveloppe d’énergie subtile située autour du corps physique. Il est considéré comme le support des chakras. Il s’agit d’un réseau de courants d’énergie animant le corps physique et épousant approximativement les contours du système nerveux de l’être humain. « Sans l’activité du cœur éthérique, le cœur physique succomberait rapidement sous l’effort constant que nous lui demandons. Tous les abus auxquels nous soumettons le corps matériel sont neutralisés, dans la mesure du possible, par le corps vital qui lutte sans cesse contre la désintégration du corps dense. » (M. Heindel)
Le soin consiste à vérifier l’état du corps éthérique et à le « réparer » énergétiquement pour qu’il puisse de nouveau nourrir et soutenir le corps physique.

Libération des mémoires cellulaires obsolètes et accès à plus de conscience grâce à l’activation en douceur de 32 points situés sur le crâne.
Ce qui est libérateur, c’est de retirer l’empreinte, le blocage énergétique et les schémas mentaux engendrés par ces mémoires cellulaires (croyances, opinions, certitudes, émotions), souvent héritées de nos parents, grands-parents…, afin de révéler qui nous sommes vraiment.
C’est un travail énergétique durant lequel le corps libère ce qu’il est capable de libérer au moment de la séance : la libération se fait par étapes successives au cours des séances, ce qui crée un nouvel espace pour accueillir une nouvelle réalité.
On se sent en général plus léger, plus libre après une séance. Le ressenti varie d’une personne à l’autre, car il s’agit d’un travail très personnel. Dans les jours qui suivent, il se produit différentes petites choses : on ne réagit plus de la même manière aux événements du quotidien, on a plus de patience, plus de confiance, moins de contrariété… Il arrive aussi qu’on prenne plus librement une décision que l’on reportait sans cesse.

Etudes de cas

Les cas présentés ci-dessous sont bien réels, mais anonymes pour des raisons évidentes de confidentialité.
Ils ne constituent qu’une partie des divers troubles rencontrés en cabinet et seront régulièrement complétés.
N’hésitez pas à me soumettre le vôtre par e-mail : reflexologie@fabiennerichard.be

Valérie M. souffre depuis plusieurs années d’allergies quotidiennes, ce qui se traduit par des écoulements gênants au niveau du nez et des yeux, dont l’intensité varie selon les jours ou les semaines. Elle me contacte et m’explique les raisons de sa consultation. Avant le premier rendez-vous, je prépare une fiche de soins personnalisés que j’applique au cours de la première séance : réflexologie, énergétique chinoise, huiles essentielles. La séance se déroule bien et, à la fin, Valérie me dit se sentir détendue et plutôt joyeuse, ce qui est déjà un premier signe des effets de la séance.
Lorsqu’elle vient à sa deuxième séance, elle m’informe que les symptômes ont été très atténués et quasi absents durant une dizaine de jours, ce qui, pour elle, était très confortable. Au cours de la deuxième séance, j’applique le même "protocole". Résultat : elle m’informe avoir tenu 1 mois sans les symptômes. Du coup, une séance par mois est suffisante pour qu’elle soit débarrassée de son inconfort.
Nous ne savons pas encore combien de séances seront nécessaires pour qu’elle soit totalement libérée de ses allergies. Mais la réflexologie associée à l’énergétique chinoise entraîne divers rééquilibrage dans le corps, ce qui, à terme, réparera le terrain propice au développement d’allergies.
À noter qu’une autre personne m’ayant consultée pour les mêmes symptômes me disait ne pas pouvoir se maquiller avant l’après-midi, tant ses yeux piquaient et coulaient. Elle a reçu le même protocole avec les mêmes résultats bénéfiques !.

Madame R. (68 ans) me consulte il y a un an et demi, notamment pour des problèmes d’anxiété récurrents et handicapants pour sa vie familiale et sociale. Elle souffre d’insomnies, de constipation depuis quelques années et du syndrome de Raynaud (extrémités froides).
Nous programmons quelques séances… Au cours de la première séance, je travaille sur le système nerveux et sur le système digestif et, fait remarquable, le problème de constipation est éliminé dès la première séance.
Après 5 séances, elle me dit qu’elle dort mieux : elle s’endort plus rapidement et se rendort lorsqu’elle se réveille la nuit. Ce qui est déjà une belle victoire !
Ses extrémités sont plus irriguées et donc moins froides.
Progressivement, au fil d’une séance par mois, elle me dit être toujours anxieuse, mais elle participe plus joyeusement à la vie de famille. Le syndrome de Raynaud est à présent totalement résolu. Le sommeil est meilleur en général, mais il y a parfois encore des difficultés dues à un tracas passager.

Pierre S. (30 ans) souffre de fibromyalgie depuis 4 ans lorsqu’il me consulte, en peu en désespoir de cause. Rien de parvient à soulager ses douleurs…
Je lui propose le shiatsu crâne-visage et dos et j’utilise une synergie d’huiles essentielles aux propriétés anti-douleurs et anti-inflammatoires, préparée à l’aide de mon Précis d’aromathérapie. Trois jours après la première séance, il me dit que c’est la première fois qu’il ressent une diminution de la douleur d’environ 50 % ce qui est énorme selon lui. Depuis presque 2 ans, il vient toutes les 3 semaines pour ce même protocole, auquel j’ai ajouté des manipulations issues de mes séances hebdomadaires de Qi Gong, qui augmentent encore l’efficacité du soin. Il y a peu, il a reçu une séance de lithothérapie, avec rééquilibrage des chakras, dont j’espère des résultats probants. Il me confirme un mieux, mais, certains jours, les douleurs reprennent le dessus.

Colette V. (70 ans) vient de passer plusieurs années très éprouvantes et frise le « burn out ». En plus du massage des zones réflexes habituelles, l’examen des autres zones plantaires m’oriente dans mon travail, ce qui me permet de réaliser un massage plus personnalisé et plus efficace. Son visage est déjà plus lumineux après la première séance et elle me confirme dans les jours qui suivent qu’elle se sentie plus détendue et moins fatiguée. Mais, dans son cas, des séances régulières sont nécessaires pour que le corps se rééquilibre progressivement. Elle doit aussi se reposer quand son corps le réclame, faire attention à ce qu’il lui demande.

Danielle M. (56 ans) travaille avec des personnes handicapées : elle aime beaucoup son travail, mais elle a régulièrement des accès de fatigue intense. Dès que cela se fait sentir, elle prend rendez-vous, car elle sait qu’une séance va la stimuler et la revigorer et qu’elle sera nettement plus en forme pour être bien dans son travail.

Mme D., 81 ans, était en phase terminale d’un cancer du côlon, lorsque sa fille fait appel à la réflexologie pour la soulager de ses douleurs et lui rendre des forces. Elle voulait surtout améliorer le quotidien de sa maman durant ses dernières semaines de vie. À raison d’une séance par semaine, j’ai pratiqué une réflexologie plantaire « légère » pour les problèmes de constipation, un shiatsu du dos pour les douleurs et une digipression sur les méridiens de la main. Son confort de vie s’est assez bien amélioré : alors qu’elle ne quittait plus son lit, elle a pu de nouveau se lever pour aller aux toilettes et elle a même passé l’après-midi du lendemain de la 2e séance dans le canapé du salon.

Dominique L., 48 ans, souffrait d’un cancer du foie, hélas très avancé et incurable. Elle souhaitait également être soulagée des effets secondaires très pénibles. Après la première séance de réflexologie, le gonflement excessif des jambes avait diminué de moitié. La semaine suivante, elle a reçu une séance de rééquilibrage des chakras à l’issue de laquelle elle se sentait profondément boostée. Les autres séances lui ont permis de vivre plus confortablement ses dernières semaines avec son mari et ses enfants.

Jeanne W., 32 ans, souffre d’un cancer du sein et est très fatiguée par le traitement. À l’issue de la première séance, elle me dit : « Il y a longtemps que je ne suis pas sentie aussi bien. » Elle achète également une synergie d’huiles essentielles pour soulager ses crampes régulières. Lors de la 2e séance, elle me dit que cette synergie est très efficace et qu’elle s’est sentie en forme pendant plusieurs jours après la séance. Les autres séances devraient encore renforcer les premiers effets et favoriser l’élimination des effets secondaires de son nouveau traitement.

Annie G., 77 ans, présente une insuffisance thyroïdienne depuis quelques années. Étant également très anxieuse et souffrant de douleurs chroniques due à une double scoliose, elle décide d’essayer la réflexologie. Elle ressent un bien-être général dès les premières séances et continue à raison d’une séance par mois. Après environ 10 séances, elle fait faire sa prise de sang annuelle. Au vu de l’analyse, son médecin généraliste décide de baisser le dosage de son complément thyroïdien de 100 à 50 et lui dit qu’il s’agit vraisemblablement d’un effet des séances de réflexologie puisqu’on ne diminue jamais le dosage de ce médicament. 

Produits naturels

J’achète les huiles essentielles que j’utilise pour mes séances chez un grossiste qui prépare également des synergies selon les recettes de Dominique Baudoux, pharmacien aromatologue belge renommé. Je les utilise depuis 13 ans et je peux donc témoigner de leur efficacité et de leur innocuité en respectant les posologies.
Je propose ces diverses synergies à la vente : elles sont efficaces pour traiter les crampes musculaires, les migraines, la cellulite, les problèmes de digestion, la fatigue, l’anxiété…
Il y a également des synergies spécifiques pour diffuseur, ainsi que des produits naturels tels que eaux de toilette, désodorisants pour la maison, la voiture, des baumes de massage…
Ces produits étant achetés en gros et sans packaging coûteux, ils sont souvent à la moitié du prix du commerce tout en étant d’une qualité irréprochable et « bio ».

Liste et prix au format pdf sur demande : reflexologie@fabiennerichard.be

Je confectionne des masques, crèmes de soin (visage et corps), du dentifrice, des soins pour les cheveux, des pains de savon et autres produits d’hygiène corporelle pour mon usage personnel depuis quelque temps.
Suite à quelques demandes, j’ai décidé de confectionner ces produits de soin pour les autres, mais uniquement sur commande.
Je les prépare à la demande, car ils sont réalisés avec des ingrédients naturels très frais (huiles végétales, crèmes de base neutre, actifs spécifiques, huiles essentielles…) sur base de recettes ayant fait leurs preuves.
Ces produits de soin sont garantis environ 4 mois, ce qui est suffisant pour un usage quotidien ou biquotidien. En effet, ils ne contiennent aucun des additifs habituels, mais uniquement un conservateur tout doux.
Ces produits sont efficaces parce que les ingrédients possèdent des principes actifs ayant fait leurs preuves et parce qu’ils sont correctement dosés : ni trop, mais, surtout, ni trop peu. En tout cas, ils ne contiennent pas d’additifs qui en augmentent le volume.

Prix sur demande selon le produit et la quantité : reflexologie@fabiennerichard.be

Ateliers

Afin de permettre aux personnes d’utiliser certaines pratiques sur elles-mêmes au quotidien, je proposerai prochainement des ateliers « Équilibre naturel ».
Ces ateliers accueilleront 6 personnes maximum pour une durée de 2 heures + 15 minutes de pause.

Chaque atelier sera centré sur un thème particulier (énergie, stress, sommeil, minceur…). Il ne sera donc pas obligatoire de les enchaîner dans l’ordre. Ce qui vous permettra d’y assister selon vos disponibilités.

En fonction du nombre de personnes intéressées, le même atelier aura lieu 1 ou 2 fois par semaine et tous les ateliers seront repris plusieurs fois par an.
Les ateliers se tiendront à mon domicile, ce qui me permet de fixer le coût par atelier à 20,00 €, comprenant un petit syllabus par thème, du thé, de l’eau et des biscuits.

Ma formation

Réflexologie plantaire

à l’Académie de Réflexologie, fondée et dirigée par Nicole Ortmann, formation reconnue par la Fédération belge de Réflexologie et le Regroupement Européen pour la Formation et la Reconnaissance des Médecines non conventionnelles.
Module complet de 3 cycles donnant droit au titre de Réflexologue professionnelle.
(300 heures comprenant la théorie et la pratique et plus de 100 rapports de pratique à réaliser en dehors des cours)

Modules complémentaires à l’Académie de Réflexologie

• Énergétique chinoise (méridiens) adaptée à la réflexologie (3 journées)
• Canal carpien : permet de déloger les toxines cristallisées obstruant le canal situé au niveau de l’intérieur du poignet (1 journée) 
• Rééquilibrage des chakras sur les zones réflexes des pieds (couleurs et huiles essentielles) (1 journée)
• Aromathérapie et réflexologie : aromathérapie adaptée aux différents systèmes du corps (ostéo-articulaire, nerveux, digestif, endocrinien et circulatoire), à l'élimination des toxines, au stress et aux chakras (9 journées)
• Nutrition (2 journées)

Formations complémentaires

• Shiatsu élémentaire du crâne et du visage, du dos, des mains et des pieds avec Patricia Fantini (5 journées)
• Travail sur le corps éthérique et lithothérapie avec Ma-Lou Gilson (3 journées)
• Massage du ventre chinois (Tchi Nei Tsang) avec Françoise Ruwet (4 journées)
• Access Conciousness™ (9 heures)

Remarque

Chaque personne réagissant de manière particulière en fonction de son terrain, de ses émotions et de son vécu, il est difficile d’appliquer un protocole unique. Certaines pratiques fonctionneront mieux que d’autres. C’est pourquoi, je recours à différentes thérapies douces, dites non scientifiques, mais ayant fait leurs preuves sur un grand nombre de personnes.
Je dispose d’ouvrages de références, écrits par des thérapeutes dont certains sont médecins généralistes ou spécialistes à la base, ou encore pharmaciens-aromathérapeutes : je peux ainsi préparer mes séances au mieux, et m’informer et me former continuellement.

Développement personnel

Antérieurement, j’ai participé à des séminaires de 2 ou 3 jours en Développement personnel. Un stage Ressources personnelles de 5 jours, un stage Guérison des blessures intérieures de 3 jours, un séminaire de Communication non violente de 2 jours, un séminaire de Libération du schéma de vie de 2 jours, un séminaire d’Initiation au chamanisme de 2 jours.
Ces diverses formations m’ont permis d’acquérir un certain équilibre psychologique indispensable pour mon travail thérapeutique actuel. Elles me permettent également d’être mieux à l’écoute des personnes, de faire le rapprochement entre leurs difficultés émotionnelles et ce que j’ai ressenti moi-même au cours de ma vie. Enfin, je peux me baser sur ce travail personnel pour comprendre le mal-être des autres et orienter mon travail en conséquence.
Depuis 4 ans, je pratique la méditation et le Qi Gong : ce qui m’apporte un meilleur centrage et un meilleur équilibre énergétique, nécessaires pour être plus efficace dans mon travail.

Tarifs

Toutes les séances sont à 50 et durent 1 heure (minimum 50 minutes effectives). La première séance est un peu plus longue car il y a un petit questionnaire relatif à vos éventuels problèmes de santé et prises de médicaments.
La séance de Shiatsu crâne-visage dure 30-40 minutes et coûte 25 €.
La séance de Shiatsu dos dure 30-40 minutes et coûte 25 €.


Cabinet :
rue de Grivegnée 57 – 4030 Liège-Grivegnée


Chèque-cadeau
Lorsque vous êtes déjà client/cliente, vous pouvez acheter une séance de 40 € pour l’offrir à une personne de votre choix au prix de 30 €.

Contact

Fabienne RICHARD
Rue de Grivegnée 57 - 4030 Liège-Grivegnée
04-341 25 21 - 0497 42 35 82
reflexologie@fabiennerichard.be

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